Manchmal kommt es Ihnen so vor, als ob Ihr Leben macht was es will… Nur nicht das was Sie wollen…? Das Leben legt Ihnen immer neue Stolpersteine in den Weg?

Sie fühlen sich vielleicht müde, ausgelaugt, erschöpft, traurig, ängstlich, verunsichert, haben Liebeskummer, der einfach nicht besser wird?

Und da helfen auch die Gespräche mit Ihnen nahestehenden Menschen einfach nicht mehr weiter?

Dann ist es vielleicht an der Zeit, mit einem Experten über die Emotionen, die Sie belasten oder beschäftigen, zu sprechen. Hierbei kann ich Sie gerne unterstützen. Welches Thema Sie auch beschäftigt, ob Sie sich weiterentwickeln wollen oder ob Sie „einfach nur“ etwas verändern möchten, gemeinsam schauen wir, wie und wo Sie gerade in Ihrem Leben stehen. Darauf aufbauend erarbeiten wir, was Sie benötigen, und wobei ich Sie unterstützen kann. Ich gehe den Weg in eine glückliche, zufriedene Zukunft gerne mit Ihnen oder Ihren Lieben gemeinschaftlich. Zusammen räumen wir die Steine an den Wegesrand und überwinden die Hürden.

Angebote

Erwachsenencoaching

Was ist Coaching für Erwachsene?

Coaching  ist eine individuelle Form der Unterstützung, bei der ich Sie eine Zeit lang in Ihrem Prozess begleite und Ihnen Hilfen zur Selbsthilfe an die Hand gebe. Hierbei kann ich Sie unterstützen, Ihre persönlichen oder beruflichen Ziele klar zu erkennen, zu formulieren oder auch zu verändern.
Dadurch entwickeln Sie Ihre Persönlichkeit weiter, verlassen alte Wege und Muster und erkennen neue Handlungsmöglichkeiten. Auch wenn das Verlassen alter Gewohnheiten im ersten Moment etwas ungemütlich erscheint, kann sich dadurch vieles in Ihrem Leben verändern. Haben Sie vielleicht die ein oder andere belastende Situation erlebt? Dadurch können emotionale Blockaden entstehen. Diese können wir gemeinsam auflösen und Sie können wieder glücklicher, zufriedener, gelassener und handlungsfähiger durch Ihren Alltag gehen. Dadurch laden wir gemeinsam Ihren Akku wieder auf und lassen Ihre Ressourcen kraftvoll neu aufleben.
Kinder- und Jugendcoaching

Was ist Coaching für Kinder & Jugendliche?

Beim Coaching geht es darum, Dich eine kurze Zeit in Deiner Lebenssituation zu unterstützen und zu begleiten mit dem Ziel, Dir Hilfen zur Selbsthilfe an die Hand zu geben. Hierbei erlernst Du neue Handlungsmöglichkeiten, die Dir erlauben, mit verschiedenen Situationen besser umzugehen. Das, was Dich eventuell belastet, arbeiten wir gemeinsam heraus und aktivieren und stärken dadurch Deine eigenen Ressourcen. Dies geschieht über wissenschaftlich fundierte Methoden, die speziell auf Dich zugeschnitten sind. So kannst Du mit viel Spaß lernen, Dich den alltäglichen, oftmals sehr hohen Anforderungen (z.B. in der Schule, bei Deinen Freizeitaktivitäten, in Deiner Familie), zu stellen. Ein Coaching umfasst ca. 6 Termine. Schon innerhalb dieser Zeit wirst Du spürbar Erfolge und Veränderungen bemerken.
Wichtig: Coaching findet nur mit psychisch gesunden Kindern und Jugendlichen statt.
Psychotherapie

Was ist Psychotherapie?

In einer Psychotherapie geht es darum, Sie in einer schweren Lebenssituation sinnvoll zu unterstützen. Die Psychotherapie wird bei psychischen und körperlichen Störungen wie z.B. bei Ängsten, Panikstörungen, Zwängen, Anpassungsstörungen, Depressionen, Stress, Unwohlsein oder ähnlichem eingesetzt. Vielleicht leiden Sie auch an körperlichen Störungen, für die keine medizinische Ursache gefunden werden konnte. Sie kommt auch oft in einer schwierigen Phase (wie z.B. Trennung, Verlust, Trauer, Arbeitsplatzverlust, Mobbing usw.) zum Einsatz. Wenn Sie sich stark emotional belastet fühlen und alleine nicht mehr weiter wissen, bin ich gern für Sie da und unterstütze Sie.

Frühkindliche Reflexe sind notwendig für die verschiedenen Entwicklungsschritte im Leben eines Kindes. Spätestens nach 3, 5 Jahren sollten diese integriert sein. Ist das nicht der Fall macht eine Reflexintegration Sinn.

Die aktuelle Situation

Corona bringt sehr viel Unsicherheit und Leidensdruck in unser Leben. Die ganze Welt steht Kopf und das löst in so gut wie jedem von uns verschiedenste Gefühle aus. Mit diesen stehen Sie nicht alleine da. Ich möchte Ihnen helfen, mit Ihren Gefühlen angemessen umzugehen und Ihnen den allzu großen Druck zu nehmen. Corona und die Situation können wir leider nicht verändern, woran wir aber arbeiten können, ist dass Sie wieder in einen entspannteren und zufriedeneren Alltag zurückkehren.

In unserer Praxis achten meine Kollegen und ich auf die Einhaltung der Hygienevorschriften. Bitte tragen Sie beim Betreten des Gebäudes und der Praxis einen Mund-Nasen-Schutz. In den Sitzungen halten wir mindestens den vorgeschrieben Abstand ein, sodass wir in dieser Zeit auf den Mund-Nasen-Schutz verzichten können.